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商業周刊（商周.com）

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【「還不多穿點衣服？」上美國小學最寶貴的一課：小孩冷暖自知，別剝奪孩子的「感受權」】

女兒小虎在美國上學沒幾天後，早上非常冷，我給他加了一件羽絨外套。然而西雅圖的氣候變化無常，往往早上還像冬天，到了中午卻忽然豔陽高照。於是當下午時分烈日當頭，我去幼兒園接小虎，身上居然還穿著早上的那件厚外套。隔天我決定進教室前先幫小虎脫外套，不忘叮嚀老師，如果下午天氣變涼，要給小虎穿上。

麗莎老師含糊地應了一句。到下午，太陽被大片的烏雲遮住，空中颳起了一陣又一陣的寒風，我待在屋子裡都冷得全身直發抖。我去幼兒園接小虎時，竟看見她的身上只穿了一件單薄的T恤。我忍不住向老師抱怨，老師張大了眼睛說：「我不知道，她沒有告訴我啊。因為是冷？還是熱？只有她自己才知道。」...⬇️⬇️⬇️

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龍貓大王通信

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如果今天你過得不太順、天氣不太好，想找一部看完之後心情愉悅的電影，那麼該找誰拍的電影呢？最好的答案，是李察寇蒂斯製作的電影。
【《真愛每一天》: 不談情說愛，這是一段經歷無數次嘗試的追尋快樂之旅】
https://bit.ly/2Li8lkx
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這位英國編劇的好，很可惜並沒有太多人知道，許多人認為 90 年代最棒的愛情電影《妳是我今生的新娘》(Four Weddings and a Funeral）是他寫的劇本；許多人認為 2000 年代最好的浪漫電影《愛是您·愛是我》是他編劇與執導的電影，而現在是時候（about time），讓我們來談談同樣他編劇執導的電影，《真愛每一天》。
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另外，感謝 CX Media 傳訊時代多媒體 環球家庭影音 要辦重映《真愛每一天》，有兩張電影票要送給大家～～
特映時間：2021/1/23 (六) 14:00 (片長123分鐘)
地點：松菸誠品電影院
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這次傳訊也會在誠品電影院同時展示他們精美的鐵盒版影音商品（DVD＆BD），請大家多多參觀選購～
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那麼要如何獲得電影票呢？（好像有一陣子沒送了
請按照以下步驟進行，
１．在【龍貓大王通信】粉絲頁按讚
２．分享本則活動貼文至您的動態時報（權限設為公開）
３．在本則活動按讚並留言回答：「你最喜歡的寇蒂斯電影是那一部？」
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活動從現在到1/16(六)20:00為止，之後我將會抽出2位幸運的朋友！

dato

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忘了從何時開始，這種帶有一點如生活烏托邦氣氛的作品就成為我的心頭好。可能是生活太過百無聊賴，或者是現實的奔忙讓我難免心累，因次這種宛如遠方城市正在發生的暖心故事，特別對我胃口。於是，在看過國語字幕的 DVD 多回後，決定大手筆買回精緻的藍光與原聲帶收藏。
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說到小林聰美，可以把她理解成這個「生活烏托邦」或者是「樂活宇宙」裡最強大的女王。
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■ 先填飽肚子再前進吧——《海鷗食堂》
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由霞澤花子企劃，被我稱作「樂活四部曲」的順序由眾人最熟悉的《海鷗食堂》（かもめ食堂）開始。小林聰美飾演母喪後獨自到芬蘭赫爾辛基開設食堂的女子，在這樣的北歐城町中，販售飯糰、烤魚等日式家常口味的店讓當地人嘖嘖稱奇，進而催化劇情的前進。
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在這號稱日本電影首度全片北歐取景的故事裡，我看到主人翁人走過港邊市集、鬧區大街，或是歷史悠久的市民泳池，美麗的赫爾辛基風景刻在我腦海中，後來我也實際飛往當地，不僅拜訪了（已經觀光化的）海鷗食堂，小林聰美走過的地方我也踩了不少點，甚至那個實際可以裸泳的泳池我還去了兩次（爆）
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「先填飽肚子再前進吧！」電影大標是這樣寫的。獨立開店的老闆娘、行李遺失的女士、人生失去方向的女子，素不相識的三人在交會在赫爾辛基，在施了魔法（？）的咖啡和美味的肉桂捲中，摸索出前進的道路，讓我在觀賞過程中無比歡喜，也期待在日常中的某個轉角處，是否也能與這樣美好的食堂相遇。
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■ 什麼是自由？我知道 ——《樂活俱樂部》
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《海鷗食堂》在推出後成功創下五億日幣票房佳績，包括企劃、導演與女主角等人在內的原班人馬隔年又推出新作《樂活俱樂部》。
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《樂活俱樂部》（めがね）將舞台搬到鹿兒島縣的與論島，前來度假的小林聰美誤打誤撞訂了一間「享受樂活」的旅館，但在住在那裡的日子裡卻始終不得要領，甚至覺得「樂活」是種打擾，在樂活與不樂活間的碰撞，成為本作最有趣的地方。
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同樣也是樂活宇宙每一部電影都會出現的固定班底的もたいまさこ（罇真佐子）在片中飾演每年春天都會來島上開設刨冰店的神秘女士， 她在片中帶領島民一起做的「謝謝體操」是故事彩蛋，她一本正經地做出各種微妙的肢體動作，會令人想躍躍欲試跟著舞動，在藍光片中還特別收錄完整畫面，堪稱一大亮點。
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我特別喜歡劇中的一句台詞，「旅行可以隨時開始，但不是永遠不會結束的。」這句話很輕，但卻也是一記很深刻的提醒，當我沈醉在島上放空、悠閒，彷彿無憂無慮的休日時間時，也要記得放鬆完、充飽電，就應該打起精神再回到日常生活中繼續努力。
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■ 不需要理由，有愛就足夠 ——《南國樂活之宿》
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樂活宇宙在與論島之後，往泰國清邁前進。猶記我第一次要自己前往清邁旅行時，就先看了《南國樂活之宿》（プール），對這座悠閒的古都畫出了樂活的輪廓，而實際前往之後果然愛不釋手，甚至還為它出了一本書。
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小林聰美這回搖身一變成為放下女兒前往清邁經營民宿的媽媽，大學剛畢業的女兒從日本遠道而來，透過連日的相處針對彼此心結互相吐露真心話，小林聰美也坦言「不管喜歡或不喜歡都得全盤接受，或許有人是這樣生活的，但我認為走自己喜歡的路才是比較好的。」為自我的意念做溫柔而堅定的發言。
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在電影裡，小林聰美開金口以吉他自彈自唱，而我喜歡的民謠團體HUMBERT HUMBERT的成員佐野遊穂也為本作獻唱主題曲，柔美的嗓音為這部電影增色不少。
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■ 只帶著最重要的事往明天前進 ——《Mother Water》
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小林聰美的足跡一路從赫爾辛基、與論島、清邁，最後落腳在京都。
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以古都為舞台的《Mother Water》（マザーウォーター）除了樂活宇宙的原班人馬外，還增添了小泉今日子這樣的大物女優加入，在這部作品中，豆腐店老闆、咖啡店老闆、威士忌酒吧老闆、澡堂老闆以及獨居老婦人、對未來迷茫的青年等七位主角，在更為緩慢的京都以及更為日常細碎的劇情裡，找到理想生活的樣貌。
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各種對於未知的徬徨，對於自我信心的建立，對於前進明天的方式，眾人在交錯的對話間有了新的思考。我喜歡這部電影的安靜、留白，以及場景的詩意，在有鴨川潺潺流過的京都，我又懷念起過往的每一次抵達。
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我不曉得是否也有人和我一樣，一直對這種稍嫌清淡的作品有著喜好，明明知道生活不太可能如此簡單如此寫意，但還是偷偷渴望有一天能在這樣的模式裡，稍微有點超現實地緩緩度日。
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感謝這四部影片的企劃霞澤花子，感謝這些對我來說仿若朋友的老班底，讓我能在現實生活中過得煩悶的時候，知道有一群人可以在最喜歡的城市裡，觀察陽光曬進家裡的角度、品嚐樸實美味的料理、愉快地散步、舒適地與人交流，過著沒什麼大事會發生，但每一天都備感充實的日子。
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附帶一提，這同一批人後來還有《麵包、湯與貓咪好天氣》（パンとスープとネコ日和）、《東京綠洲》（東京オアシス）、《山中的湯姆先生》（山のトムさん）、《森林民宿》（ペンションメッツア）這些短篇日劇及電影，看來這個以小林聰美為中心的樂活宇宙，還將無限擴大。
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#海鷗食堂
#樂活俱樂部
#南國樂活之宿
#小林聰美

April Hung

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「你們的想像力容不下一個真的經歷過好幾次強暴的人。」

前陣子天才看了博恩之前脱口秀談被強姦的故事以及聲明，刻意拖的這段時間在心裡密集的準備，或許是我們這類的人關注關於自身類似的議題，總會特別小心，因為任何媒體使用的新聞標語、內文，態度、立場，一筆一劃都勾動著腦內成千上萬條神經，最不該點開又必定會被妳點開的網友冷嘲熱諷，會像是一層遮罩蓋住妳所有對病理解的自信。

我曾和某任也患有PTSD的男友，在Linkin park主唱自殺的那晚，在各自的房間裡哭了好久，尤其是知道他長大後去尋找那位性侵他的加害者，但後來得知這名加害人也曾是性侵的受害者後，他決定不向對方追究，最後讓自己更加痛苦。

我對以上事件根本不敢想完，光是字面上對加害者該有的憐憫，都讓我感到噁心又難受；一個人怎麼能對於創傷同時存在兩種相反的立場，饒恕了他人多少，就是對自己受傷的部分更加不放過，解答就是問題本身，這種人生怎麼活，怎麼走，新聞過了4年我仍然沒有答案。

唯一確定的是自己面對PTSD的方法，永遠不會是該死的放下。

而當時男友看著我對部分酸民的耿耿於懷，問了我：「妳活到現在有看過哪個妳身邊覺得有智慧且欣賞的人，會去新聞下面加以評論與攻擊受害者？」

這樣的提問每當我感到焦慮的時刻，讓我足夠分辨哪些是我不該在意的嘲諷，雖然很難不感到灰心，但心想或許就是因為世上有很多不同的聲音，我也才敢成為一個拿起大聲公訴說著自己理念的人。

PTSD對我來說一直都是讓我感到極度複雜的心理疾病，最大的因素是它的開始，也就是創傷的源頭來自回憶，而回憶是帶狀式的存在腦袋裡，它的血水會流竄於事情發生前、事情發生後，不簡化成前與後，原因是妳的人生確確實實的被分割成兩段，所有被時間經過的地方，並不像他人所說：「可以用時間療癒一切」，而是恰好相反的，如同誓言一樣地久天長的跟隨妳，妳必須堅定地帶著此事去過完這一生 。

對於過去，PTSD把已知刻劃的再清晰不過，種種像是錄像被燒成DVD，用一台365天插著電的播放器，只要妳醒著的時時刻刻，這些畫面從不停止的重複播放，妳眼前無論有什麼驚喜與快樂，它也永遠騰出一個空間卡住妳腦海，與妳所有情緒、甚至與喜悅並存，像是一個拿不下掛在脖子的鐵鍊，它的重量時常提醒著妳與自由之間的距離。

妳當然試過一種簡單方法，讓記憶適得其所，妳不容許它在那裡發生，丟棄那一晚的自己，將她想像成與自己無關的別人，妳才能作爲一個全新的人。

但後果是妳逃避的每一天都是要加倍奉還，妳刻意沒看的那幾分鐘，在夢裡會加速的播放，體驗過的人會像是某種信仰規定自己把這個噩夢日日帶著，因不想再經歷任何一次非自願性的懲罰。

對於未來，PTSD所面對的最大的恐懼是隨機觸發，如果是性，那存在強烈的權力與支配關係，插入與被插入，各種無法輕易對等平衡的事物，都可能會成為發病的引爆點，這讓我很困擾，尤其是我對日常行為表面的自我分析時，往往發現不適的裡頭深處就是藏著壓迫與對性的貶低，原來它們早就無聲流進血液，影響妳做任何決定、話語、行為。

而在某刻，醍醐灌頂，才理解醫生對妳說的，妳的失憶是大腦的保護機制，她知道妳當下無法承受壓力，而選擇性的告訴妳事實，直到她覺得妳有足夠的能力來面對時，她才會告訴妳全部的事情。

大腦正式的宣告會發生幾次，人生需要發病幾次，需要驚覺被打醒幾次，我不知道，我只知道只要還醒著，這場爛戲就會繼續，我也還在等。

時間著實的拉長PTSD的傷口，像是一條沒有盡頭的鞭炮，在某處被不明的原因點燃，妳永遠來不及反應就被炸的全身傷，所以對我來說最接近光的希望，一直都是死亡。

前陣子看《幻之光》很有感覺，由美子哭著對天空大喊：郁夫為什麼要自殺時，我心裡想的畫面是郁夫死前在一個天氣晴朗的下午，用相當自在安穩的步伐與微笑邁向隧道，這顆鏡頭一直壤我感到很安慰，並不是所有人對死亡的態度都是負面、消極、悲慘的，還好是有人非常確定比起現在，未知的死亡更好。

那種在未發病時對自我現狀的明瞭，並不是傻，更不是想不開。

雖也明白「自殺」兩字對身旁的親友是另種巨大傷害，但社會上大部分的人都在集體譴責「輕生」時，自己想替已選擇死亡的人說些話，無論是否具有充分理由需要用結束生命來停止病的延展，對於死亡本身執著的程度，相當於在社會上追求的積極與熱情，都只是個人選擇而已，此時「想死」與「想活」對於我來說是同件事，都是一種值得尊敬的事。

除了死還有一條路是不想死。

對他人標準中受害者模樣不屑一顧；那些自己處理不來的情緒就丟到網路上；重新定義那些不該輕易提起的訊息；對解讀的悲慘性強烈抗拒；叛逆那條好像該隱忍的不幸而選擇大談闊論並挑釁別人價值觀。

怎麼樣好像嚴重不能隨便講隨口說嗎？
這麼嚴重的事就是輕易發生了不是嗎？

以嘲諷自己的人生來渡以上的難關，她挑選著同樣悲慘的其中一天，決定用開玩笑的態度告訴妳她被性侵過，那天妳會告訴她：妳不能這樣說、不能這樣想嗎？

#精神疾病去污名化
#生命自主權

Lovely Chef 小廚娘

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#Q比棠棠玩kidsread
Kidsread 點讀筆 - Kiboomers 英文兒歌唱學專輯 1～3集

🌟影片太長另發在igtv
開箱第一個介紹從孩子們最愛的兒歌開始
Kiboomers是加拿大幼兒學習音樂老品牌
擅長讓孩子朗朗上口的兒歌編曲、動畫
超洗腦不知不覺就把基礎深深印在腦海
白天他們聽兒歌玩小遊戲
晚上洗澡時我們一起唱，再順便問答一下
不用很深厚的英文能力就能帶領孩子一起學習

這系列Kidsread 獨家聯名點讀專輯
有別於一般兒歌專輯童謠播放
KidsRead 設計了主題式英文學習點讀互動結合兒歌、遊戲書、找找書、貼紙書功能
還有延伸單字的遊戲學習字卡
適合0歲開始接觸
所以整本書的材質防水、防撕
不怕孩子一下就玩爛了
非常值得蒐集起來
太豐富了影片我還得分另外一篇發

總共有三輯，每輯都是不同主題
搭配好聽好唱的童謠
想問「哪本最值得入手？」
如果你買了其中之一
體會到孩子喜歡進而學習到的內容
就會自動想蒐集一系列了
歡迎前輩們分享

🔹每張專輯包括：
* 1張CD，內含10～15首英文童謠
* 1本貼紙遊戲書
* 1套點讀貼紙
* 1套點讀遊戲字卡
* 1張隨身點讀小卡
* 1張DVD，內含10～15首童英文謠動畫版

🔸The Kiboomers 第一輯
主題：打招呼、自然發音字母、數字、形狀、五官五感、數數、稱謂、肢體動作、律動、顏色、情緒、天氣、相反詞、消防車、道別用語
🏷遊戲書超過200個單字、98個互動問題
🏷遊戲卡46個互動問題

🔸The Kiboomers 第二輯
主題：倒數10~1、四季、星期、月份、人體部位、動物、交通工具、萬聖節、整理好習慣
🏷遊戲書超過250個單字、103個互動問題
🏷遊戲卡36個互動問題

🔸The Kiboomers 第三輯 耶誕特輯
主題：聖誕節、單複數、冬天衣物、耶誕老人、雪人、倒數10~1、聖誕歌
節慶氣氛濃厚的特輯
另外加碼前兩輯沒有的5個互動小遊戲
🏷遊戲書59 張互動貼紙、71 個闖關問答
🏷遊戲卡32個單複數單字挑戰

☑️ 貼紙貼貼樂
開始第一步，聽問題找答案
再將貼紙貼在書上，可重複黏貼
如果想要重複玩，封底有設計摺頁可保存貼紙

☑️ 點讀學習趣
遊戲書除了點播單曲
插畫都設計多處音效、角色對話互動
隨意點都能發現有趣的對話增加語感

☑️ 遊戲挑戰趣
點選每頁右下角的星星圖案
開啟遊戲模式
設計多樣性的隨機題目讓孩子互動解答
不是只有一種題型
像是數數找接下來數字是誰
敘述一段特徵找答案⋯等
全英文問答，搭配兒歌先聆聽、跟唱
孩子不會排斥、更有耐心願意嘗試

☑️ 點讀遊戲字卡
一面圖案、一面單字的雙面點讀字卡
錄下單字發音後再按播放鍵
會先播放示範音檔再接孩子自己的聲音
錄音和跟讀的功能方便比對修正口音
除此之外字卡也有還有遊戲挑戰
在字卡的教學卡上多組題目
點選問號聽問題後，挑戰找到對應的答案
等孩子整本熟悉之後可以開始玩

☑️ 帶動唱DVD
專輯內附一張DVD
裡頭收錄了專輯所有兒歌的動畫MV
讓孩子可以一起跟著邊唱邊跳
Q比棠棠最喜歡電視時間看個幾首跟著唱
加深印象順便動動全身

☑️ 兒歌CD
除了DVD，還有一張CD，收錄所有兒歌
不用自己再轉檔好貼心呀！
我們把它放到車上聽
通常聽到前奏他們就會說是什麼歌了

☑️ 點讀小卡
獨家隨身點讀小卡，方便孩子獨立操作
Kidsread 許多周邊教材都會有這個小卡
簡易的專輯播放功能
可播放、暫停、前一首、下一首、循環播放

🔹適合年齡
• 0-1 歲：點讀聲音刺激、聽兒歌
• 1-2歲：點讀互動、聽兒歌，學習基本單字
• 3-6歲：點讀互動、聽兒歌，由家長帶領玩遊戲和字卡
• 6歲以上：點讀互動、聽兒歌，可以獨立玩遊戲和字卡

⏰Kidsread IG首團3/29開跑！鬧鐘設起來🙋🏻🙋🏻🙋🏻

#kidsread #點讀筆 #talkingpen #kidsread點讀筆 @kidsreadtaiwan #q比棠棠的書櫃